viernes, 3 de abril de 2020

Sesión de Baloncesto viernes 3 de abril

Sesión de Baloncesto viernes 3 de abril:

GIF baloncesto, sala, pixelado, mejor entrenamiento GIF animado, esqueleto, descarga gratuita        -Invitar a toda la familia.     
-Calentar todos juntos.
-Patata caliente: hacemos un círculo y nos, uno se coloca en el centro con los ojos cerrados contando en la mente 30 segundos, subiendo los brazos poco a poco , mientras tanto los del círculo se pasan la pelota y cuando llegue a treinta grita bomba, quién tenga la pelota en ese momento se sienta con las piernas estiradas. Volvemos a comenzar sólo que quién esté al lado de los que estén sentados tendrá que saltarlos para pasar la pelota al siguiente. El último que quede se colocará en el centro la siguiente partida.
-El juego de la 21: nos ponemos número para el orden de lanzamiento. Marcamos a dos metros el tiro libre, desde ahí comenzamos a jugar, desde el tiro libre las canastas valen un punto, desde otra zona dos y sí están muy lejos tres. Hoy que sumar puntos hasta llegar a 21. Sí el que lanza anota, repite turno desde el tiro libre, sí falla, el siguiente jugador  lanzará desde el lugar que coja la pelota, sólo el siguiente puede tocar la pelota. Quién llegue a 21 primero gana y será el último en tirar en la siguiente partida y conformen vayan terminando los demás se colocarán en orden inverso , es decir, el último será el primero.
Y estirar juntos.

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